Le CrossFit Open 26.1 marque le lancement officiel des CrossFit Open 2026 et le début de la 20e saison des CrossFit Games. Comme chaque année, des centaines de milliers d’athlètes à travers le monde – en France, en Europe, en Amérique, en Asie – s’apprêtent à réaliser le même workout, au même moment, dans leurs boxes affiliées ou dans leur garage gym.
Pour l’instant, le contenu exact du WOD 26.1 n’a pas encore été dévoilé. L’annonce officielle aura lieu le jeudi 26 février 2026. Mais une chose est certaine : ce premier défi donnera immédiatement le ton de la saison.
L’Open 26.1 n’est jamais anodin. Il doit être accessible à grande échelle tout en créant des écarts significatifs sur le leaderboard mondial. C’est un équilibre subtil entre inclusivité et exigence. Une entrée en matière stratégique avant les Open 26.2 et 26.3.
CrossFit Open WOD 26.1
Le détail officiel du WOD 26.1 sera annoncé en direct sur le site des CrossFit Games et leur chaîne YouTube.
Historiquement, les premiers workouts de l’Open présentent plusieurs caractéristiques récurrentes :
- Format AMRAP ou For Time
- Durée comprise entre 10 et 20 minutes
- Mouvements fonctionnels accessibles
- Volume progressif
- Forte composante cardio
L’Open 25.1 en 2025 était un AMRAP de 15 minutes avec haltère et burpees. En 2024, le premier WOD avait également combiné intensité et accessibilité.
Il est donc probable que le 26.1 suive une logique similaire : un test global, pas trop technique, mais suffisamment exigeant pour créer un classement différencié dès la première semaine.
Dès la publication officielle, cette section sera mise à jour avec :
- Le workout RX
- Les standards officiels
- Les charges prescrites
- Les options scaled et foundations
Adaptations (prévision)
Comme chaque année, le CrossFit Open 26.1 proposera plusieurs catégories :
- RX (16–54 ans)
- Scaled
- Teens
- Masters
- Adaptive divisions
L’objectif est clair : permettre à tous les athlètes de participer, quel que soit leur niveau.
Les charges et standards seront adaptés en fonction des divisions, tout en conservant la structure générale du workout.
Scores
Le score du CrossFit Open 26.1 dépendra du format :
- Si AMRAP : total de répétitions
- Si For Time : temps total + éventuel tiebreak
- Si ladder : dernière répétition complétée
Chaque rep compte. Chaque seconde compte. Le classement sur le leaderboard mondial commencera dès la première soumission.
Et c’est là que la pression monte.
Le 26.1 n’est pas seulement un workout. C’est votre première position dans le classement du CrossFit Open 2026. Une base qui influencera votre trajectoire vers les Quarterfinals (top 25 % mondial).
Stratégie (avant annonce officielle)
Même sans connaître le contenu exact, certaines règles universelles s’appliquent aux premiers workouts de l’Open.
1. Ne partez pas trop vite
Les premiers tours semblent toujours “faciles”. L’adrénaline peut vous piéger. Un départ trop agressif se paie cash au milieu du workout.
2. Minimisez les transitions
L’Open récompense l’efficacité mécanique. Gagner deux secondes par transition peut représenter 30 secondes sur l’ensemble du WOD.
3. Fractionnez intelligemment
Mieux vaut des séries contrôlées que l’échec musculaire.
4. Pensez leaderboard
Votre objectif n’est pas seulement de finir. C’est d’optimiser chaque répétition.
Échauffement recommandé (pré-release)
Un warm-up efficace doit activer :
- Le système cardio-respiratoire
- Les épaules
- Les hanches
- Le grip
Exemple générique adaptable :
3 tours :
- 1 min cardio léger
- 5 à 10 répétitions d’un mouvement de tirage
- 5 à 10 répétitions d’un mouvement de poussée
- 10 air squats ou lunges
Adaptez ensuite en fonction du workout officiel.
Récupération après 26.1
Quel que soit le format, le premier Open génère souvent :
- Accumulation de fatigue nerveuse
- DOMS sur les hanches et épaules
- Forte demande cardiovasculaire
Priorités post-WOD :
- 5 à 10 minutes de cardio léger
- Mobilité hanches/épaules
- Hydratation
- Apport protéines + glucides
- Sommeil
L’Open dure trois semaines. Le 26.1 n’est que le début.
L’annonce et le showdown
L’annonce officielle du CrossFit Open 26.1 sera diffusée en direct le jeudi 26 février 2026.
Traditionnellement, un showdown oppose plusieurs athlètes d’élite testant le workout en live. Ces duels permettent d’analyser :
- Le pacing
- Les transitions
- Les stratégies gagnantes
- Les erreurs à éviter
Nous mettrons à jour cet article avec :
- Les résultats du showdown
- Les scores élite
- Les tendances observées
Dates clés du WOD Open 26.1
- Annonce officielle : jeudi 26 février 2026
- Ouverture de soumission des scores : 26 février 2026
- Clôture des scores : lundi 2 mars 2026 à 17h00 PT
Les athlètes disposent de cinq jours pour réaliser le workout, faire valider leur performance et soumettre leur score via la plateforme officielle.
Aucune soumission tardive ne sera acceptée.
FAQ
Quand sera dévoilé le Open 26.1 ?
Le jeudi 26 février 2026, lors d’une annonce en direct.
Combien de temps avons-nous pour soumettre le score ?
Jusqu’au lundi suivant à 17h00 PT.
Peut-on refaire le workout ?
Oui, tant que la fenêtre de soumission est ouverte.
Le 26.1 influence-t-il la qualification aux Quarterfinals ?
Oui. Chaque point compte pour intégrer le top 25 % mondial.
Où réaliser le WOD 26.1 en France ?
Dans toute box CrossFit affiliée ou en dehors, sous réserve de respecter les standards et exigences de validation vidéo si nécessaire.
Conclusion
Le CrossFit Open 26.1 lance officiellement la saison 2026. Même si le workout n’est pas encore connu, son importance est déjà claire : il déterminera votre première position sur le leaderboard mondial et donnera le ton pour les deux semaines suivantes.
Préparez-vous intelligemment. Gérez votre effort. Analysez votre classement.
Et dès que le WOD 26.1 sera dévoilé, cette page sera mise à jour avec l’analyse complète, les standards officiels et la stratégie détaillée.
