CrossFit: Fitness, Komfort und persönlicher Stil

Eine Kleidungsoption, kein Schulungsstandard

Ein Herren Top ist ein Hemd mit einem kürzeren Saum als ein herkömmliches T-Shirt. Einige Menschen genießen den Look oder bevorzugen weniger Stoff um die Taille während des Trainings. Andere bevorzugen eine größere Abdeckung. Keine Wahl zeigt Fähigkeit oder Engagement.

Die sinnvolle Frage ist, ob das Kleidungsstück zu Ihren Vorlieben und der Sitzung passt. Ein bestimmter Schnitt garantiert keine verbesserte Kühlung, weniger Reiben oder eine bessere Trainingsleistung.

Überprüfen Sie beim Bewegen

Ein Hemd kann sich beim Überkopf-, Hänge-, Hocken- oder Liegen auf dem Boden anders anfühlen. Versuchen Sie vertraute Positionen, bevor Sie entscheiden, dass eine Stehpassage für das Training geeignet ist.

Beachten Sie, ob die Schulternähte, Ärmel oder Saum die Bewegung einschränken. Hautbelichtetere Haut kann auch den Kontakt mit einem Riegel, Gürtel oder Boden ändern. Wählen Sie nach den Übungen, die Sie tatsächlich üben, anstatt nur das Aussehen allein.

Betrachten Sie Stoff und Veredelung

Dicke, Stretch, Nähte und die Art und Weise, wie ein Stoff Feuchtigkeit behandelt, kann den Komfort beeinflussen. Ein kurzer Saum sagt Ihnen nicht alles über diese Eigenschaften. Lesen Sie die Pflegehinweise des Kleidungsstücks und testen Sie, wie es sich während einer gewöhnlichen Sitzung anfühlt.

Wenn Sie selbst ein Hemd schneiden, kann der Rand rollen, fransen oder sich anders aus einem genähten Saum strecken. Unsere Tutorial für die Ernte Erläutert, wie man misst, schnitzt und das Ergebnis überprüft.

Abdeckung hängt von der Einstellung ab

Innen- und Außensitzungen können verschiedene Kleidungsoptionen erfordern. Ein abgeschnittenes Hemd bedeckt weniger Haut und ist kein Ersatz für Schutz, der den Bedingungen entspricht. Überprüfen Sie die Kleidungsregeln des Fitnessstudios, wenn Sie irgendwo neu besuchen.

Sie können eine andere Schicht oder ein Ersatz-Shirt mitbringen, wenn Sie sich über Komfort unsicher sind. Es besteht keine Notwendigkeit, weiter etwas zu tragen, das nicht geeignet ist, einfach nur um einen Look zu erhalten.

Persönlicher Ausdruck ohne Druck

Kleidung kann eine Möglichkeit sein, sich auszudrücken, aber niemand braucht einen bestimmten Körper, um einen bevorzugten Schnitt zu tragen. Ebenso erfordert das Gefühl von Zuversicht nicht mehr Haut zu zeigen.

Eine einladende Schulungsumgebung respektiert unterschiedliche Kleidungspräferenzen innerhalb praktischer Regeln. Kommentare über den Körper einer anderen Person oder Annahmen über ihre Identität sind unnötig.

Wählen Sie, was Ihre Sitzung unterstützt

Verwenden Sie eine normale Trainingseinheit, um den Komfort zu beurteilen, anstatt zu erwarten, dass eine Kleidung sich ändert, um die Leistung zu verbessern. Passen Sie die Passform an oder wählen Sie ein anderes Kleidungsstück, wenn es nicht für Sie funktioniert.

Unsere Auswahlleitfaden diskutiert Atmosphäre und praktische Fragen. Das Einbeziehungsartikel die respektvolle Teilnahme im allgemeinen betrachtet.