Séance festive issue de la sélection quatre WOD Halloween. Les répétitions et le format reprennent le programme de cette sélection.
Fiche WOD · Holiday
Zombie Run
For time
Le WOD
3 ROUNDS FOR TIME
- 400 m Run
- 20 Burpees
- 30 squats
- 20 Push-Ups
Comprendre le format For time →
Les mouvements
Occasions
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The Pumpkin Patch Challenge
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