Comprendre le programme
Création éditoriale Wodball. Repos pendant le temps restant de chaque minute. Réduisez les répétitions ou la tenue pour garder une marge de repos.
Choisissez les adaptations avant la séance et notez-les avec votre résultat. Le programme ci-dessus est la version de référence de cette fiche.
Origine de la séance
Proposition originale Wodball conçue pour la sélection WOD d’hôtel.
