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Haunted House AMRAP — programme du WOD

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Haunted House AMRAP

The Pumpkin Patch Challenge — programme du WOD

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The Pumpkin Patch Challenge

The Zombie Apocalypse — programme du WOD

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The Zombie Apocalypse

Chris Kyle — programme du WOD

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Chris Kyle

Manion — programme du WOD

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Manion

Sisson — programme du WOD

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Sisson

Stairway to Heaven — programme du WOD

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Stairway to Heaven

Un pratiquant réalise un gainage sur un tapis dans une chambre d’hôtel dégagée.

Article

WOD d’hôtel : 3 séances courtes pour s’entraîner en voyage

21 octobre 2026 · 4 min de lecture

Une pratiquante réalise une fente au poids de corps dans un parc, sans équipement.

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WOD sans matériel : Cooper, Bert et une variante de Riley

21 octobre 2026 · 4 min de lecture

Un pratiquant apprend le squat au poids de corps avec une coach dans une salle de sport.

Article

WOD pour débutants : 5 séances et leurs adaptations

21 octobre 2026 · 4 min de lecture

Active Traveler — programme du WOD

WOD

Active Traveler

Express Stopover — programme du WOD

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Express Stopover