Het magazine voor functionele training CrossFit · HYROX · WOD

Voeding

Hydratis, waterdrop of SiS: welk hydratatieproduct kies je?

Tabletten of blokjes: vergelijk drie elektrolytopties door doel, verdunning en kosten zonder ze te verwarren met koolhydratenbrandstof.

Hydratis, waterdrop of SiS — Wodball
© WodBall

Definieer je behoefte voordat je een merk kiest

Voor een korte sessie met water beschikbaar, het kopen van een product is niet verplicht. Beslis of je vooral smaak, elektrolyten wilt voor een bepaalde situatie of energie. Deze selectie onderzoekt praktische formaten, niet een vergelijkende klinische proef of prestatie testen door Wodball.

Beschikbare aanbiedingen vergelijken

Aanbiedingen verwijzen naar de getoonde verpakkingsgroottes: vergelijk porties bereid volgens instructies, niet alleen doosprijs. Formuleringen en verpakkingen kunnen veranderen; controleer het etiket van het ontvangen product.

Dit artikel bevat affiliatelinks. Als je via deze links koopt, kunnen wij een commissie ontvangen zonder extra kosten voor jou. Als Amazon-partner verdien ik aan in aanmerking komende aankopen.

Scrol horizontaal om alle kolommen te bekijken
ProductAanbiedingen
HYDRATIS - Pastilles Hydratation Electrolytes - Citron/Fleur de Sureau - Améliore l'Hydratation et Favorise l'Énergie - Formule Isotonique - Sport, Récupération, Bien-être - 1 tube (20 Pastilles)
Hydratis citroen/vlierbloesem — 20 tabletten

Productprijzen en beschikbaarheid gelden op het vermelde tijdstip en kunnen veranderen. De prijs en beschikbaarheid op Amazon op het moment van aankoop zijn van toepassing.

waterdrop® Microlyte Mix – Électrolytes sans sucre pour hydratation sport – 36 cubes de boisson avec magnésium, calcium, zinc et sodium – Arômes Fraise, Pamplemousse & Citron-Menthe rafraîchissants
waterdrop Microlyte Mix — 36 blokjes

Productprijzen en beschikbaarheid gelden op het vermelde tijdstip en kunnen veranderen. De prijs en beschikbaarheid op Amazon op het moment van aankoop zijn van toepassing.

Science in Sport Hydro Tablettes Électrolytes, Citron, 20 Tabs | 4 Électrolytes Clés, Vitamines B, Sans Sucre, Véganes
SiS Hydro citroen — 20 tabletten

Productprijzen en beschikbaarheid gelden op het vermelde tijdstip en kunnen veranderen. De prijs en beschikbaarheid op Amazon op het moment van aankoop zijn van toepassing.

Hydratis – citroen / vlierbloesem, 20-tablet buis

Het bruisformaat kan praktisch zijn zonder een primeur. De officiële pagina bevat dextrose, minerale zouten en sucralose voor deze smaak. Dat maakt het geen oplossing voor een lange race. Controleer het aantal tabletten, het watervolume en de gebruikslimieten op de geselecteerde verpakking.

HYDRATIS - Pastilles Hydratation Electrolytes - Citron/Fleur de Sureau - Améliore l'Hydratation et Favorise l'Énergie - Formule Isotonique - Sport, Récupération, Bien-être - 1 tube (20 Pastilles)
Hydratis citroen/vlierbloesem — 20 tabletten

Productprijzen en beschikbaarheid gelden op het vermelde tijdstip en kunnen veranderen. De prijs en beschikbaarheid op Amazon op het moment van aankoop zijn van toepassing.

waterdrop – Microlyte Mix, 36 blokjes

Onderscheid waterdrop-bereiken: Microdrank, Micro-energie en Microlyte/RECHARGE hebben niet automatisch dezelfde formulering of cafeïnegehalte. Het geselecteerde aanbod is een Microlyte assortiment; controleer de smaken en instructies van de doos. Het huidige RECHARGE-bereik wordt gepresenteerd zonder koolhydraten, zodat het koolhydratenbrandstof niet vervangt.

waterdrop® Microlyte Mix – Électrolytes sans sucre pour hydratation sport – 36 cubes de boisson avec magnésium, calcium, zinc et sodium – Arômes Fraise, Pamplemousse & Citron-Menthe rafraîchissants
waterdrop Microlyte Mix — 36 blokjes

Productprijzen en beschikbaarheid gelden op het vermelde tijdstip en kunnen veranderen. De prijs en beschikbaarheid op Amazon op het moment van aankoop zijn van toepassing.

SiS – Hydrocitroen, 20 tabletten

SiS biedt een bruisend formaat en specificeert één tablet in 500 ml water op de Europese Hydro pagina. Dit beschrijft productbereiding, geen vereiste om 500 ml te drinken bij elke training. Controleer of je Hydro citroen kiest in plaats van een GO gel, gecafeineerde versie of een ander bereik.

Science in Sport Hydro Tablettes Électrolytes, Citron, 20 Tabs | 4 Électrolytes Clés, Vitamines B, Sans Sucre, Véganes
SiS Hydro citroen — 20 tabletten

Productprijzen en beschikbaarheid gelden op het vermelde tijdstip en kunnen veranderen. De prijs en beschikbaarheid op Amazon op het moment van aankoop zijn van toepassing.

Vergelijk bij de opgegeven verdunning

Voor elke bereide drank, noot natrium, koolhydraten, cafeïne, zoetstoffen, serveert telling en kosten. Wanneer de etiketten verschillende volumes gebruiken, normaliseren de cijfers voor vergelijking zonder de aanbevolen verdunning te wijzigen. Het woord « elektrolyten » bewijst niet dat drie producten gelijkwaardige hoeveelheden leveren.

ControlerenWaarom
NatriumHoeveelheid per bereide drank, niet alleen totale mineralen.
KoolhydraatDifferentiëring van de vloeistof van energietoevoer.
KostenGeleverde prijs Dranken daadwerkelijk bereid volgens instructies.
TolerantieProef smaak, zoetstoffen en praktischheid voor het racen.

Kies volgens je gebruik

Kies een formaat dat je correct gebruikt, te beginnen met een kleine proef in plaats van voorraadvorming. Voor een lange sessie waarvoor brandstof nodig is, is een koolhydraten sportdrank een andere categorie om te overwegen. Vervang een voorgeschreven medische rehydratieoplossing niet door een sportproduct of gebruik tabletten om symptomen te behandelen.

Plan hydratatie voor het kiezen van een product →

Bronnen