HYROX
HYROX engine builder: uithoudingsvermogen met een beheerst tempo
Wat is een HYROX engine builder? Begrijp intensiteit, sessie structuur, beginner aanpassingen en progressie voor consistente endurance training.
Trainen. Begrijpen. Vooruitgaan.
CrossFit, HYROX en functionele training: begrijpen en vooruitgaan
Ontdek trainingen, leer bewegingen beter begrijpen en kies materiaal dat past bij jouw doelen. Bouw je training op in je eigen tempo.
In de kijker
De keuze van Wodball
Cardio en uithoudingsvermogen
Een roeimachine thuis: ruimte, geluid en budget
Voeding
Wat eet je vóór een WOD?
Cardio en uithoudingsvermogen
Rucking: wat is wandelen met gewicht en hoe begin je?
Deze maand op Wodball
November: lopen, trainen en je materiaal kiezen
WOD’s voor deze maand, praktische tips voor lopen in het donker en aankopen om bewust te plannen.
Ontdek onze trainingsthema’s
Vind je volgende WOD
Alle WOD’s →
Leren en vooruitgaan
Artikelen ontdekken →
Cardio en uithoudingsvermogen
Double unders leren: sprong, timing en touwcontrole
Gewichtheffen
Squat: techniek, varianten en vooruitgang
Kies je materiaal
Alle koopgidsen →
Het magazine
Wodball: bouw je eigen trainingspraktijk op
Wodball is een onafhankelijk magazine over CrossFit, HYROX en functionele training. Peter Van Gorp deelt trainingen, uitleg over bewegingen en informatie over materiaal. Het doel: je helpen om bewuste keuzes te maken, op je eigen tempo.
Over Peter →