1. Coaching und Lehransatz
Fragen Sie nach der Erfahrung, Qualifikation und dem Ansatz der Trainer, neue Mitglieder einzuführen. Dann beobachten Sie eine Klasse, wenn die Turnhalle es erlaubt. Beachten Sie, ob Bewegungen erklärt werden, erhalten Einzelpersonen nützliches Feedback und geeignete Alternativen zur Verfügung stehen.
Ermutigung kann wertvoll sein, aber sie unterscheidet sich von der Ausbildung. Suchen Sie nach einer klaren Lehre und Aufmerksamkeit für die Teilnehmer anstatt Annahmen über die Motive eines Trainers von, wie laut sie die Gruppe ermutigen.
Erklären Sie, was Sie schon früher gemacht haben und fragen Sie, wie Ihre ersten Wochen organisiert werden. Sie sollten verstehen, wo Sie anfangen und wen Sie mit Fragen angehen.
2. Atmosphäre und Gemeinschaft
Die Menschen genießen unterschiedliche Trainingsumgebungen. Manche bevorzugen eine lebendige Gruppe und sichtbare Partituren; andere wollen eine ruhigere Sitzung mit weniger Schwerpunkt auf Vergleich. Besuchen Sie zu einem Zeitpunkt, an dem Sie tatsächlich teilnehmen würden und überlegen, ob die Atmosphäre zu Ihnen passt.
Beachten Sie, wie Neuankömmlinge willkommen sind und wie Mitglieder Raum und Ausrüstung teilen. Eine Gemeinschaft kann Konsistenz unterstützen, aber Sie müssen nicht jedes soziale Ereignis teilnehmen, um zu gehören.
3. Einrichtungen und Ausrüstung
Prüfen Sie, ob der Raum für die Klassengröße und die Aktivitäten funktioniert. Sehen Sie sich den Zustand und die Organisation der Ausrüstung, die verfügbaren Arbeitsbereiche und wie der Coach Menschen zwischen Stationen bewegt.
Fragen Sie nach praktischen Einrichtungen, die für Ihre Routine wichtig sind, wie z.B. Platzwechsel, Duschen oder Fahrradparkplätze. Eine beeindruckende Ausrüstungsliste ist weniger nützlich, wenn Sie nicht auf das zugreifen können, was Sie in den von Ihnen gebuchten Sitzungen benötigen.
4. . Zeitplan und Ort
Betrachten Sie die Fahrt zu dem Zeitpunkt, an dem Sie zu trainieren beabsichtigen, einschließlich Verkehr oder öffentliche Verkehrsmittel. Überprüfen Sie den Real Class Zeitplan, Buchungsprozess und ob die Sitzungen, die Sie benötigen, häufig Wartelisten haben.
Fragen Sie, wie Einführungskurse, regelmäßige Kurse und offene Turnhalle zusammen passen. In der Nähe Ihres Hauses ist nur hilfreich, wenn geeignete Sitzungen auch Ihren Zeitplan passen.
5. Gebühren und Mitgliedschaftsbedingungen
Vergleichen Sie, was jeder Plan beinhaltet, anstatt die Hauptgebühr allein. Check-Session-Grenzen, Einführungskosten, Verpflichtungsfrist, Stornierungsbedingungen und alle Gebühren für verspätete Stornierung oder verpasste Buchungen.
Wählen Sie einen Plan, der Ihre wahrscheinliche Teilnahme und Budget spiegelt. Fragen Sie nach unklaren Begriffen erklärt werden, bevor Sie beitreten; nicht davon ausgehen, dass alle Turnhallen verwenden die gleiche Anordnung.
Versuchen Sie eine geeignete erste Sitzung
Ein Besuch oder Einführungskurs kann Ihnen helfen, die oben genannten Punkte zu beurteilen. Sagen Sie dem Trainer Ihre Erfahrung und Ziele, so dass die Prüfung angemessen ist. Verwendung Anleitung für den Klassentyp Um den Zeitplan zu verstehen und zu lesen Warum Sie CrossFit wählen sollten wenn sie mit anderen Optionen verglichen wird.