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WOD-Auswahlen: Finden Sie eine Sitzung nach Monaten oder Themen

Erkunden Sie monatliche Workout-Ideen und saisonale Sitzungen, dann wählen Sie eine geeignete Aufgabe für Ihre Erfahrung.

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Wählen Sie eine monatliche Auswahl

Jeden Monat bietet eine redaktionelle Auswahl mit gemeinsamen Trainingsprogrammen und Links zu den kompletten WOD-Seiten. Dies sind Optionen zur Auswahl, nicht eine Voraussetzung für jede aufgelistete Sitzung.

Monatliche Auswahl der Trainingseinheiten

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Überprüfen Sie die Bewegungen, Format, Gesamtvolumen und Ausrüstung vor dem Start. Lesen Rx und Skalierung und Verwendung Workout-Suche für weitere Optionen.