Überprüfen Sie die Liste von Lyon , bevor Sie Pläne machen
Ein Stadtführer ist keine aktuelle Buchungsbestätigung. Finden Sie die Ausgabe, die Sie in der offizieller HYROX-Verzeichnis die Veranstaltungsort, das Datum und die Kategorie vor der Organisation der Reise zu überprüfen.
Nehmen Sie nicht an, dass eine Stadt in einer vorherigen Saison hat die gleichen Event-Arrangements jedes Jahr. Folgen Sie der spezifischen Registrierung und Athleten Informationen für Ihre Buchung.
Verständnis für das Rennprogramm
Das Standard-HYROX-Format wechselt mit vorgeschriebenen Trainingsstationen. Die Vorbereitung auf diese ist klarer als eine allgemeine Beschreibung von Hebe- und Kardio-Aufgaben.
Lesen Sie unsere Acht-Stations-Leitfaden und Aufteilungsanleitung. Wählen Sie das passende Format vor der Planung von Work-Sharing oder Trainingslasten.
Die Ausbildung in Lyon ist getrennt vom Veranstaltungskurs
Eine lokale Route oder Park kann für Ihre eigene Laufpraxis nützlich sein. Seine Anwesenheit in einem Stadtartikel macht es nicht Teil eines Wettbewerbskurses.
Nutzen Sie geeignete Routen für Ihre Erfahrung und befolgen Sie die lokalen Zugangsregeln. Für Stationsarbeit, überprüfen Sie die tatsächliche Ausrüstung und Coaching zur Verfügung, anstatt davon auszugehen, dass jeder Fitnessraum bietet die gleiche Vorbereitung.
Erstellen Sie einen verwaltbaren Vorbereitungsplan
Identifizieren Sie Bewegungen, die Sie lernen und üben müssen. Fügen Sie kontrollierte Übergänge mit dem Laufen hinzu, sobald die Aufgaben bekannt sind. Vermeiden Sie, jede Sitzung in eine vollständige Rennsimulation zu verwandeln.
Unsere Ausbildungsanleitung, Ruderartikel und Skierg-Leitfaden unterstützende Themen anbieten. Das Artikel für Anfänger Erstmals ist die Einreise organisiert.
Bereiten Sie den Tag und die Ausbildung vor
Planen Sie den endgültigen Weg zum Eintritt und lassen Sie Zeit für die erforderlichen Ankunftsverfahren. Halten Sie die aktuelle Einweisung zugänglich und vereinbaren Sie einen Treffpunkt mit Teamkollegen oder Unterstützern.
Prüfen Sie die praktischen Einrichtungen direkt, wenn Duschen, Wechselraum oder Beutellagerung Ihre Pläne beeinflussen. Nehmen Sie nicht an, dass die Politik eines anderen Veranstaltungsortes gilt.
Vergleichen Sie andere französische Ziele
Erforschen Paris, Bordeaux und Marseille durch die Zentrum Frankreich.
Diese Guides helfen Ihnen bei Fragen und Vorbereitung. Die aktuelle Auflistung des Veranstalters bleibt die Referenz für eine tatsächliche Rennbuchung.
